なんか良いことないかな～？？って、嘆いてませんか？？そんな人は読むべきっ。

｢なんか良いことないかなぁ～っ。｣

なんて、嘆いてませんか？？

この画面を見ているあなたに言ってますよっ！

そう、あなたです。

あ。はじめまして。

わたくし、この記事を書いている ayuka と申します。

毎日なんとなーーーく過ごして、また慌ただしい日々を送っているかたは、

｢最近、良いことないな～。｣

なんて、思ってるとおもいます。

では、さっそく、そんなあなたの為に、
私が『 心癒されることっ。』をご紹介っ！！！！！

その前に、これからお話していく流れを、下の目次で確認してくださいなっ。

◼ 最近、夜空を眺めたことありますか？？
◼ ひとり映画に行ってみては？？
◼ 電車を使って、違う土地へ旅に出よう！
◼ 久しく会ってない友達とご飯に行ってみよう！
◼ 植物の成長を近くで見守ってみる♪
◼ 音楽に耳を傾ける時間を作るっ。

ここから１つ１つを、簡潔にざっくり、お話していきますねっ！！

ほなっ、行くでーーーい！＼(^o^)／

◼ 最近、夜空の星や月を眺めたことありますか？？

これは、お金も時間も、関係なくできますよね。

夜になって、ふとベランダや庭に出てみて、上を見上げると、すぐそこに満天の綺麗な星やお月さまが見られます。

こんっな簡単なことさえも、日々時間に追われているとなかなかできないんですよね。

でも、１時間も長いあいだ夜空を眺めている必要はなく、10分くらいでも、今日はお星さまが綺麗だなぁって、心が癒されますよね。

たまにはそんな時間を作ってみてもいいですね。

◼ ひとり映画に挑戦してみては？？

これ、ひとりカラオケやひとり焼き肉のように、ハードルの高いものではないので、1度してみて下さい。本当に。

席の場所、上映時間、日程、などなど、誰かと一緒なら、多少気を使ったり、揉めたりもしますよね。

でも、ひとり映画は、当たり前のごとく、あなた１人で優雅に映画を楽しむわけなので、なんにも気にせず映画を見れちゃいます。

また、映画館の中は暗いので、周の目も気にならないです。

本当に楽しく映画を堪能できるので、ぜひ！！

◼ 電車を作って、違う土地へ旅に出よう！！

これね、車を使わないってところが、ポイントなんですよね。

電車？？なんかめんどくさいな～。

っていう、あなたからの心の声が聞こえてきそうですが、電車の旅も、たまにしてみると良きものです。

目的地に着くまでの景色や、心地よく電車が揺れる感覚は、電車に乗らないと味わえないものです。

また、そんなに遠くへ行かなくても、普段住み慣れた場所とは違う所へ足を運ぶだけでいいんです。

そうすることで、その土地の景色や空気を感じることができ、心が癒されます。

◼ 久しく会ってない友達と、ご飯に行ってみよう！！

そーいえば最近、会ってないなぁ。

なんていう友達、いますよね？？

きっと、何人か頭に浮かんだはず。

その友達に思いきって連絡飛ばしちゃいましょ！

｢ひさしぶりー！元気してる？？｣

みたいな感じで。

久しく会っていない友達とご飯に行って、学生時代の思い出話に華を咲かせるのも良きですし、最近の近況を語ってみるのも、良いですよね。

友達のお話を聞いて、刺激を受けたり、自分も頑張ろう！って思うかもしれません。

さっそく今夜、連絡してみては？？💓

◼ 植物の成長を近くで見守ってみよう！！

最近、お花を眺めて

わぁ、綺麗だな～。なんていう名前のお花なんやろ？？

とか思ったことありますか？？

お花屋さんとかで働いていない限り、日頃の中でそう思う機会は少ないですよね。

道端に可愛いらしく控え目に咲いているお花に目をやることも、滅多にないですよね。

なので、この際、お花をあなたの手で育ててみよう！！というわけです。

お花に水をあげて、少しずつ成長していく過程を見守るのも、ひとときの癒しになります。

パァっ！！っと咲いたお花を見ると、きっと嬉しくなり、同時に、ここまで育てることができた！という達成感もわきます。

改めて、お花って綺麗だなぁ。なんて染々思うことでしょう。

ぜひ、忙しく過ごしているあなたにお勧めします。

◼ 音楽に耳を傾ける時間を作るっ。

寝る前の時間、あなたは何をしてますか？？

てれびを見たり、携帯を触ったりかな？と思います。

そこでっ、音楽を聴いてみましょう。

自分の好きな音楽や、名曲と言われている歌などに、耳を傾けてみてください。

やっぱり音楽って、いいな～。

と、心癒されること間違いないです。

そして、音楽を聴いて心安らいだあとは、良い眠りにつけます。

ちなみに、私が音楽を聴くとしたら、
一青窈さんの『ハナミズキ』ですね。

え、私のことなんて聞いてないわ！

って？すみません。

こんな感じで『 心癒されることっ。』を私なりに探してみました。

これいいかも！してみようっ！！
なんて思ったら、ぜひ実践してみてください。

そんなに大きなことをしなくても、日常の身近な所に、癒されるものや、良いことは落ちています。

これ以外にも、きっと沢山あるので、あなたの身近なところで探してみてくださいな。

最後まで読んでいただき、
本当にありがとうございましたっ！💓